• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Çiğ Köftede bulunan kalori oranı ve besin değerleri

Çiğ Köftede bulunan kalori oranı ve besin değerleri

Çiğ Köftede bulunan kalori oranı ve besin değerleri
Oy Kullan

Çiğe köfte kalori miktarı

Çiğ köfte bir tutkudur ve sevilerek tüketilen bir besin kaynağıdır aynı zamanda istah açıcı özelliği bulunan bir yiyecek türüdür.

Çiğ köftede bulunan besindeğerleri ve kalori miktarını hiç merak ettinizmi? Değerli okurlarımız için çiğ köftede bulunan besin değerleri hakkındaki araştırma sonucunu sizlerle paylaşacağız.

Çiğ köftede bulunan en yoğun besin bulurgurdur bulgur yüksek miktarda lif barındıran bir besin kaynağıdır.Lif barındıran yiyecekler sindirim sisteminin çalışmasına katkıda bulunur ve doygunluk hissi verir bulgurlar antioksidan maddeler içerir grip, nezle olanlar tüketirse daha kolay ve çabuk iyileşmelerinde yardımcı olur.

Bir porsiyon etsiz çiğ köftede bulunan kalori ve yağ miktarları

  • Kalori : 371 ( yaklaşık 6 adet çiğ köfte )
  • Yağ : 1 gr
  • Karbonhidrat : 78 gr
  • Protein : 11 gr
  • Potasyum : 317 mgr
  • Günlük Demir ihtiyacı Karşılama oranı : %50

YAZAR HAKKINDA

Sanalrisk Sanalrisk İnternet üzerinde araştırma ve öğrenme konusuna merak salmış bir yazarım. Yazmayı, öğrenmek ve öğretmek için yapıyorum. Yanıltıcı bilgilerden kaçınıyorum. Araştırarak ve kesin bilgiler paylaşıyorum.
Sosyal Medyada Paylaşın:
izmir escort escort izmir izmir escort bayan bodrum escort

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • YORUM
Google+