Doktor tavsiyesi olmadan milyonlarça insan ilaç tüketmektedir. Genelde çevresindekilerinin tavsiyesiyle ilaçlara yöneliliyor doktor kontrolü olmadan ilaç kullanmak ölümcül sonuçlara neden olabilir. Özellikle çocuklara doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle ilaç kullandırılmamalıdır vitamin ilaçı olsa bile kullanmayın, yetişkinler içinde geçerlidir.
Vitaminler büyüme ve gelişme için çocukların için yaşamsal değere sahiptir, ancak fazla kullanıldıkları zaman yada eczaneden veya kendi kafalarına göre kulaktan duyma laflarla ilaç kullanılmamalıdır.
Doktor tavsiyesi olmadan kullanılan ilaçların yarardan çok zararı olabilir, çünkü vitamin çeşitlerini ikiye ayırıyoruz yağda eriyen vitaminler A,D,E,K suda eriyen vitaminler E,C vitaminleridir. Suda eriyen vitaminler için tehlike söz konusu değildir çünkü fazlası idrarla atılır, yağda eriyen A,D,E,K vitaminleri fazla alındığı zaman vucuda toksit etkiler yarata bilceği gibi, hastalıklara neden olur.
Bu hastalıklar çocuklarda ishal, kusma ve böbrek hastalıklarına, böbrek taşı, böbrekte kireçlenmeler, eklemlerde kireçlenmelere neden olabilmektedir.