• DOLAR
    3,5561
    % -0,16
  • EURO
    3,8834
    % 0,16
  • ALTIN
    145,0498
    % 0,33
  • BIST
    94.655
    % 0,40
Goji Berry Faydaları ve Zayıflama

Goji Berry Faydaları ve Zayıflama

Goji Berry Faydaları ve Zayıflama
5 (100%) 1 vote

Goji berry yüzyıllardır Tibet’te yetiştirilen ve ölümsüzlük iksiri olarak bilinen bir meyvedir. Ülkemizde goji berry üzümü, kurt üzümü, goji çileği isimleriyle de bilinmektedir. Tibetli yerliler goji berry ile yaptıkları ilaçları karaciğer ve böbrek hastalıkları için kullanılmıştır. Son yıllarda yerli ve yabancı alternatif tıp adına araştırılan ve büyük faydalarının görüldüğü anlaşılmıştır. Türkiye iklim ve toprak yapısında da çok kolay bir biçimde yetiştirilebileceği anlaşıldıktan sonra Türkiye’de de yetiştirilmeye başlanmıştır. Goji berry üzümü evdeki saksıda bile kolaylıkla yetişebilen bir üründür.

Goji Berry Faydaları

Kanser Önleyici : Kanser insanlığın yakalandığı ve çözümü adına gerçekten daha net bir sonuç elde edilmemiş bir Kanser hastalığını en büyük engelleyen maddeler biri germanium maddesidir. Germanium maddesi doğada ki besinlerde çok az miktarda bulunmaktadır. Goji Berry meyvesi de doğada kendi bünyesinde germanium barındıran sayılı meyvelerden biridir. Bu keşif sonrası goji çileği kanser tedavisinde kullanılmak üzere yetiştirilmeye başlanmıştır. Bizlerde goji berry yiyerek kanser ihtimalini düşürebiliriz.

Hücre Yenilenmesi : Bir çok meyve içerisinde bulundurduğu maddelere göre vücutta bazı görevler üstlenir. Fakat hücre yenilenmesini ve bölünmesini arttıran, hücrenin yapısını doğrudan kuvvetlendiren çok az meyve bulunmaktadır. Goji berry faydaları içerisinde bulundurduğu germanium maddesi sayesinde hücreleri diğer dış etkenlere karşı koruyarak güçlendirir ve hüçrelerin yenilenmesi ve bölünmesi için destekleyici rol oynar.

Yara İzleri : Yara izlerinin kapanması için hızlı hücre bölünmesi ve yenilenmesi olması lazım.Yaradan sonra yaranın derinliğine göre vücudumuz yara tarafından kana bulaşacak enfeksiyonlara karşı ve hastalıklara karşı bir an önce yarayı kapatmak isteyecektir. Bundan dolayı estetik görünüme pek önem verilmeden hayati düzeyde bir savunma sistemimiz mevcuttur. Fakat bu süre içerisinde hücre bölünmesi ve yenilenmesini hızlı bir şekilde gerçekleştirirse hem hayati önem, hemde estetik görünüm açısından deri hücrelerini yenileyecektir. Böylelikle yaralanma sonucu izler derimizde görünmeyecektir.

Enfeksiyon Hastalıkları : Serbest radikaller dediğimiz vücudumuzun dışında bulunan bazı zararlı bakteriler vardır. Bunlar vücuda girdiğinde bazı hücrelerin işleyişini zayıflatır veya tamamen yok eder. Böylelikle vücudumuz savunma sistemine geçer ve biz bu sırada hastalık dediğimiz olayı yaşarız. Fakat goji çileği faydaları arasında bulunan kanı güçlendirme olayı ile vücuda giren bakterilere güçlü bir savunma yaparak, henüz biz zararlı bakterilerin zararını görmeden serbest radikaller çoktan ölmüş olur.

Kolesterolü Düzenler : Bildiğimiz gibi kanda lipid (hayvansal yağ) birikmesi sonucu kolesterol hastalığı ortaya çıkar. Lipidler kan tarafından atılır veya parçalanabilir fakat bu çok zor bir durumdur. Çoğu zaman bu ikisi de gerçekleşmediği durumlarda lipid yağlar damarlarımıza yapışır ve kan dolaşımı sağlıklı bir şekilde gerçekleşemez. Goji berry kandaki lipidleri parçalayarak birikmesini önler ve kolesterol hastalığına iyi gelir.

Bunun sonucunda lipid birikmeden bir damar tıkanmadığı için tıkanıklık sebebiyle kan basıncı oluşumu engeller, tıkanıklık sonucu oluşan felç ve kalp krizi hastalıklarına da iyi gelir.

Kalp Krizi : (Bakınız : Kolesterolü Düzenler)

Felç : (Bakınız : Kolesterolü Düzenler)

Damar Tıkanıklığı : (Bakınız : Kolesterolü Düzenler)

Goji Berry ile Zayıflama

Yukarıda ki bölümde anlattığımız gibi goji berry vücudumuz da bir çok hastalığa faydaları bulunmaktadır. Ölümsüzlük iksiri ismini gerçekten hak eden bir meyvedir. Ayrıca evinizde saksıda yetiştirilebilecek bir meyve olması ulaşılabilirlik anlamında diğer birçok bitkiden daha iyidir. Hemde doğal olduğunundan emin olacaksınız.

Peki goji berry ile zayıflama nasıl oluyor, birazda bu konuyu anlatalım. Kalp krizi, felç ve kolesterol kısmında anlattığım gibi goji çileği bizler için kandaki lipit yani hayvansal yağları yok eder. Hayvansal yağların sindirimi çok zor olması sebebiyle vücudumuz sindirimden oldukça kaçınır. Ayrıca ilerleyen günlerde eğer enerji sıkıntısı çekebilirim düşüncesiyle hayvansal yağları depolar. Fakat bu depolanma işlemi yine taşıyıcı olan kan tarafından yapılır. Kan ile bağırsakta emilen yağlar vücudumuzun diğer bölgelerine taşınır ve burada depolanmak üzere biriktirir. Bu bize kilo olarak yansıyacaktır.

Goji berry zayıflama işlemine büyük katkılar sunar. Öyle ki kanda taşıma esnasında hayvansal yağların parçalanması için zemin oluşturur ve direk olarak ya atılmasını yada parçalanmasını gerçekleştirir. Böylelikle henüz depolanmaya gitmek üzere olan yağ molekülü yolda parçalanır. Böylelikle kilo oluşumunu engeller.

İngiliz Karbonatı Faydaları ve Diyeti İle Zayıflamak İçin Okuyun

Goji Berry İle Zayıflamak İçin Neler Yapmalısınız

  1. Zayıflamanın ilk maddesi olan alınan enerji harcanan enerjiden az olması lazım.
  2. Eğer siz hiç hareket etmez ve hep yemek yerseniz goji berry ancak gelen yağların bir kısmını parçalar.
  3. Öncelik olarak yemek düzeninizi diyet durumuna getireceksiniz. Çok az yemenize gerek yok biraz daha dikkatli olun.
  4. Kalorisi yüksek besinlerden kaçının.
  5. Günde en az yarım saat yürüyüş yapın.
  6. Akşam yemeğinde ağır yağlı yiyeceklerden ve lifli ürünlerde uzak durun.
  7. Günde bir avuç 50 gram goji çileğini kuru yemiş gibi tüketin.

Goji Berry Zararları

  • Goji berry içerisinde bulundurduğu maddelerden dolayı bebeklere ve doğmamış bebekler için zararlı olabileceğinden hamile bayanlara önerilmez.
  • Çocuklar gelişim dönemlerinde yetişkinler için zararlı olan maddeler nadirde olsa ihtiyaç duyabilirler. Bu durumlarda engelleyici besinler çocukların kullanması için uygun değildir.
  • Kan basıncı düşük olan kişiler için kullanılması önerilmez.
  • Kullandığınız reçeteli ilaçlar arasında goji berry içerisinde ki maddeler tepkimeye girebileceğinden doktorunuza danışarak kullanmanız en doğrusu.

 

 

YAZAR HAKKINDA

Sanalrisk Sanalrisk İnternet üzerinde araştırma ve öğrenme konusuna merak salmış bir yazarım. Yazmayı, öğrenmek ve öğretmek için yapıyorum. Yanıltıcı bilgilerden kaçınıyorum. Araştırarak ve kesin bilgiler paylaşıyorum.
Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • YORUM
Google+