• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?

Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?

Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?
Oy Kullan

Gebelikte yaşanan mide bulantısı aslında fizyolojik bir olaydır bu 12. haftaya kadar geçmez devam ede bilir bazen 17. haftaya kadar süre bilir.

Burda bunaltıyla baş etmenin yollarını öğrenirsek iyi olur özellikle sabahları uyandığımızda yataktan kalkmadan yatak baş ucunda bisküvü gibi taze kuru yiyecekler bulundurursanız yataktan kalkmadan bunları yerseniz gün içerisinde yaşıyacağınız mide bulantısı şiddeti daha az olabilir.

Günde enaz altı öğün şeklinde sıksık az az beslenmek çok önemlidir, İçeriği yüksek değil miktarı küçük yiyecekler seçmek çok önemlidir bu konuda ana öğünleri yerken bütün yiyecekleri bir arada yemektense su ve çorba gibi hacim tutan yiyecekleri öğün aralarına kaydırmak daha doğrudur.

Çünkü su ve çorba gibi yiyecekler mide gerilimini arttırır ve kusma hissini kolaylaştıra bilir o nedenle butür yiyecekleri mümkün olduğu kadar yememek gerekir.

  • Papatya
  • Ihlamur
  • Nane limon

gibi yiyeceklerin içeceklerin mide bulantısına karşı iyi geldiği düşünülüyor bu nedenle nane çayı birkaç damla limonla birlikte mide bulantısına karşı iyi gele bilir gebelikte bunları tercih edebilirsiniz.

hamile çayları

Bazı içeceklerde gebelikte bulantı semptomlarını biraz hafifletebilir özellikle ıhlamur, papatya çayları bu konuda tercih edile bilecek eniyi içeceklerden bazılarıdır. Yine nane limon çaylarıda bulantıyı önliyecek içeceklerden bazılarıdır.

YAZAR HAKKINDA

Sanalrisk Sanalrisk İnternet üzerinde araştırma ve öğrenme konusuna merak salmış bir yazarım. Yazmayı, öğrenmek ve öğretmek için yapıyorum. Yanıltıcı bilgilerden kaçınıyorum. Araştırarak ve kesin bilgiler paylaşıyorum.
Sosyal Medyada Paylaşın:
izmir escort escort izmir izmir escort bayan bodrum escort

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • YORUM
Google+